Woord van de Voorzitter
UITLOOPTRAINING OP MAANDAG
Referees lijken steeds meer op atleten. Ze trainen voor de fysische testen,
maar onderhouden hun fysieke paraatheid om de wedstrijden te leiden.
Wie top wil zijn op dit vlak dient, naast de wekelijkse training met de
vriendenkring, ook een uitlooptraining te voorzien na een weekend met zware
inspanningen.
Om deze reden voorziet de Referee Academy Waasland een “uitlooptraining”
elke maandag stipt om 19uur op terrein 3 van HRS. Haasdonk.
Onze fysical trainer Yarne De Cock biedt deze training ( gratis ) aan voor
dames/heren al dan niet scheidsrechter en dit met een dubbel doel:
- Losmaken van spierstelsel.
- Aanbieden van stretchoefeningen om toe te passen voor elke wedstrijd.
Aangezien deze training plaatsvindt op een gewoon grasveld, is aangepast
schoeisel aanbevolen. Voorlopig beschikken we nog niet over een kleedkamer.
Met dank aan HRS Haasdonk voor het ter beschikking stellen van het terrein en
aan Yarne voor het verzorgen van deze trainingen.